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玉米糝的功效與作用

瀏覽次數: 141 發布日期: 2019-09-24 16:05:30

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  在北方,玉米糝是是一種常喝的家常便飯。外表看起來跟小米有些相似,不過是玉米曬干之后研磨加工成的小顆粒,是一種對人體有很大幫助的粗糧產品。那么玉米糝的功效與作用有什么呢?下面就讓金粒玉米加工廠的工作人員來為大家講解一下。


玉米糝的功效與作用


  1、玉米糝在所有的主食中都是具有很高的營養價值和保健作用,玉米糝中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的510倍。含有大量的營養保健物質。另外玉米糝中還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、核黃素、維生素等營養物質,能夠預防疾病。


  2、經常喝玉米糝可以為身體提供營養和能量,增強身體的免疫力和抵抗力。玉米糝中的不飽和脂肪酸對預防和緩解心腦血管疾病有比較好的效果。還具有健脾養胃的作用。


  3、另外玉米糝中含有的葉黃素和玉米黃質對于眼睛有很好的保護作用,并且能夠明目?;加心I炎的病人,喝玉米糝還有利水滲濕的作用。


  4、當除了這些,玉米糝中含有的谷氨酸是可以促進大腦的智力發育,是有益智健腦的作用。加上延緩衰老、護膚美顏的作用,也是了解的人喜歡常喝 的原因之一。


  玉米糝的功效與作用就分享到這里了,腸胃不好的人也可以喝一些玉米糝,因為玉米糝粥中含有豐富的纖維素,而纖維素是可以可以幫助人們促進胃腸道蠕動,因此可以緩解便秘。

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